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四つの階梯から学ぶ瞑想入門
加藤千明
- 書籍の内容
- 身体、感情、思考、存在──四つの段階で、瞑想の実践方法を解説した入門書！・・・・・瞑想を学びながら哲学する──満たされない心やストレスを生み出す自我の消滅へと人を導く「瞑想」を日常生活で実践できるよう具体的に指導。斬新かつ深遠な解説で、読者の世界観は解体され、再構築される！
- 著者プロフィール
- 1951年、神奈川県横須賀市生まれ｡嵯峨美術短期大学日本画部、同専攻科卒。その後、ヨガ、密教、瞑想に関心を持ち、絵筆をとりながら瞑想を実践して今日にいたる｡現在、「瞑想教室ジュピター」を開き、仲間とともに瞑想と実生活の関わりをテーマに瞑想活動を行っている。
