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こんにゃくダイエット
ヘルシー＆デトックス
石田美由紀
- 書籍の内容
- おいしく食べてすっきりダイエット。今話題の「こんにゃく料理」レシピ集・・・・・スライスしたりペースト状にしたり、素材としての扱い方もいろいろ、メニューもステーキからパスタ、スイーツまでさまざま。デトックス（毒出し）で「スリム」だけでなく「きれい」も手に入れよう。
- 著者プロフィール
- 岡山大学薬学部卒業。
健康・美容・ダイエットを中心に研究を続け、現在は健康食品の開発、健康セミナー、健康コラムなどの執筆、健康相談等で活躍。二人の子を持つワーキングウーマンでもある。
